Fasten im Alltag, zu Hause ist ein ganz tolles Konzept. Du fastest, bist beschäftigt durch Deinen Alltag, die Gruppentreffen, die Anwendungen und Aktivitäten, so dass Du gar keine Zeit hast Hunger zu haben.

Die Kombination von Intervallfasten und dabei basisch Essen fand ich prima. Die Gruppe war nett und ich habe mich bei Bettina gut aufgehoben gefühlt. Weiter so 🙂

Sabine aus Rodgau
Oktober 2023